WeightWatchers - Mündliche Aufgabe: Anke Bremer - Verhaltenscoaching 1

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Aufgabe für Anke Bremer

Verhaltenscoaching

Fallbeispiel 1: Verhaltenscoaching

Zur Person und Situation:

  • Name: Tatjana
  • Alter: 32 Jahre
  • Familienstand: Verheiratet, Mutter einer Tochter (4 Jahre alt)
  • Beruf: Krankenpflegerin (Schichtdienst)

 

Ziel und „Warum“:

  • Tatjana möchte fitter und leichter werden, um mit ihrer Tochter gemeinsam Trampolin springen zu können.

 

Bisherige Erfolge auf ihrem Weg mit WeightWatchers:

  • Hat bereits über 30 kg Gewicht verloren und dabei neue Seiten an sich kennengelernt
  • Das erste Mal snowboarden im Urlaub hat sich großartig angefühlt.

 

Das mag sie an WeightWatchers:

  • In stressigen Momenten isst sie gerne Süßes und freut sich, dass diese in ihr Budget passen, wenn sie gut plant.
  • Durch das WeightWatchers Programm muss sie auf nichts verzichten

Informationen am Check-in:

  • Tatjana ist unzufrieden mit sich, weil sie vergangene Woche in Stresssituationen immer zum Essen gegriffen hat.


Deine Aufgabe als WeightWatchers Coach:

  • Gib Tatjana die Möglichkeit, über ihre Herausforderung im Workshop zu sprechen.
  • Gestalte das WeightWatchers Verhaltenscoaching individuell am Bedarf orientiert, sodass Tatjana erkennt, was der Auslöser dafür war, dass sie in Stresssituationen immer zum Essen gegriffen hat und wie sie das Verhalten ändern kann und will.
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